Wir trainieren und beraten Athleten und Mannschaften in den Bereichen Athletik, Ernährung, Lifestyle und Mentalität. Unsere Athleten erreichen je nach Zielsetzung messbar mehr Fortschritt, bessere Platzierungen und mehr Stabilität in ihren Leistungen.
Wettkampfvorbereitung bezieht sich auf den Prozess der gezielten Vorbereitung eines Athleten auf einen bevorstehenden Wettkampf oder sportlichen Wettbewerb. Das Ziel der Wettkampfvorbereitung besteht darin, den Athleten physisch, mental und taktisch optimal auf die bevorstehende Veranstaltung vorzubereiten, um seine Leistungsfähigkeit zu maximieren.
Basierend auf unserer Erfahrung von mehr als 500 Ober- und Drittliga Handballspielen, zahlreichen Starts bei Crossfit Competitions, HYROX Racing Events, Laufevents und Triathlonwettbewerben können wir gepaar mit unseren Fachausbildungen auf ein vielfältiges Methodenbuffet zurückgreifen.
Unser Health Coach führt eine eingehende Bewertung des aktuellen Gesundheitszustands des Klienten durch, um einen Überblick über dessen Bedürfnisse und Herausforderungen zu erhalten. Basierend auf diesen Ergebnissen legt der Health Coach gemeinsam mit dem Klienten realistische und erreichbare Ziele fest, die auf den individuellen Bedürfnissen und Wünschen basieren.
Ziel ist es, positive Veränderungen in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Stressmanagement, Schlaf und allgemeine Lebensführung vorzunehmen.
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